에너지바우처를 신청하고 나면, 가장 궁금한 점 중 하나가 바로 "얼마 남았을까?" 하는 잔액입니다.잔액 확인은 매우 간단하며, 온라인과 오프라인 모두 가능합니다. 1. 홈페이지에서 잔액 확인 에너지바우처 공식 홈페이지에서는 아래 정보를 입력하면 바로 잔액을 확인할 수 있습니다.이름생년월일주소 에너지 바우처 잔액조회 2. 기타 잔액조회 방법 홈페이지 외에도 다양한 경로를 통해 잔액 확인이 가능합니다. 가상카드 사용자각 에너지 공급사 고객센터 문의에너지바우처 콜센터 문의거주지 관할 지자체(읍·면·동) 담당 공무원에게 문의 실물카드 사용자 (국민행복카드)해당 카드사 고객센터 (예: KB국민카드 등)에너지바우처 콜센터거주지 관할 지자체 담당 공무원도움이 필요한 경우? 에너지바우처 콜센터나 거주지 관할 행정..

청년도약계좌는 정부가 청년의 자산 형성을 지원하기 위해 만든 장기 저축 상품입니다..만기5년(60개월) 동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입할 경우 매월 최대 3만3천원의 정부기여금을 지급받고, 이자소득에 대한 비과세 혜택을 받을 수 있는 상품입니다.정부기여금과 이자소득에 대한 비과세 혜택까지!이번 글에서는 은행 별 기본금리와 우대금리 비교하는 방법을 알려드리겠습니다.6월 청년도약계좌 가입 시 기본금리와 우대금리 꼼꼼하게 비교해보고 가입하세요! 청년도약계좌 신청 바로가기 우대금리 비교하기 1. 은행연합회 소비자포털에 접속 은행연합회 소비자포털 홈페이지에 접속합니다. 2. 금리/수수료 - 청년도약계좌 금리 클릭 메뉴 상단 '금리/수수료' 클릭 후 오른쪽편 '청년도약계좌금리'를 클릭합..

기술 자격을 준비하는 청년이라면 꼭 알아야 할 반가운 소식!2025년에도 청년 국가기술자격 응시료 지원사업이 시행됩니다.만 34세 이하 청년이라면 누구나 응시료의 50%를 지원받을 수 있어, 자격증 도전에 한 걸음 더 가까워질 수 있는 절호의 기회입니다. 1. 사업 개요 및 지원 내용 지원대상: 1990년 1월 1일 이후 출생한 만 34세 이하 청년 누구나지원내용: 한국산업인력공단에서 시행하는 국가기술자격시험 응시료의 50% 지원신청방법: 원서 접수 시 응시료 결제 단계에서 자동 적용 (단, 원할 경우 ‘지원받지 않기’ 선택 가능)지원한도: 1인당 연간 최대 3회까지 가능 (매년 3회, 생애 3회 아님)신청기간: 2025년 1월 1일부터 예산 소진 시까지※ 단, 예산이 조기 소진될 경우 잔여 지원 횟수와..

냉방병이란? 여름철 실내생활의 복병여름이 되면 더위를 피하려고 실내에 머무는 시간이 많아지며, 에어컨을 장시간 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 시원함 뒤에 숨어 있는 불청객, 바로 ‘냉방병’이죠. 냉방병은 에어컨으로 인해 신체 온도 조절 능력이 떨어지면서 발생하는 일종의 자율신경계 이상 증상입니다.저도 7월 중순부터 갑자기 기운이 빠지고 소화가 잘 안 되며 두통까지 느끼게 되어 병원을 찾았습니다. 단순한 감기일 거라고 생각했지만 의사 선생님은 냉방병일 가능성이 크다고 말씀하시더군요. 당시 저는 낮에는 사무실에서, 밤에는 집에서 계속 에어컨을 틀어 놓고 생활하고 있었어요. 신체는 반복적인 온도 변화에 적응하지 못해 스트레스를 받고 있었던 겁니다.냉방병은 방치하면 일상생활에 지장을 줄 뿐 아니라, 면역력 ..

누구나 한 번은 마주하게 되는 갱년기. 피할 수 없는 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질은 크게 달라질 수 있습니다. 저 역시 40대 중반에 들어서며 여러 가지 몸의 변화와 감정 기복을 겪으며 갱년기를 실감하게 되었는데요. 이를 단순히 힘든 시기로만 치부하지 않고 다양한 방법으로 적극적으로 극복해 나가기로 마음먹으면서 많은 변화가 찾아왔습니다. 오늘은 그 경험을 토대로 갱년기를 현명하게 극복할 수 있는 실질적인 방법들을 공유해보려 합니다.1. 몸이 보내는 신호를 무시하지 말자 – 식이요법과 생활습관 개선갱년기가 시작되면 몸은 아주 미묘한 방식으로 변화의 신호를 보내기 시작합니다. 저의 경우, 이유 없이 피곤해지거나 밤에 땀이 나서 잠에서 깨는 일이 잦아졌습니다. 처음엔 단순한 과로라고 생각했지만 ..

치매는 단지 한 사람의 병이 아닙니다. 이 질환이 한 가족에게 찾아오면, 모두가 그 무게를 함께 견디게 됩니다. 특히 돌봄을 맡는 가족 구성원은 신체적인 피로뿐 아니라 정서적인 부담도 크게 느끼게 됩니다. 이 글에서는 치매환자 가족으로서 경험한 감정과 고민을 토대로, 실질적인 정서적 지지 방법을 나누고자 합니다. 이 주제는 단순한 위로를 넘어서, 많은 이들이 공감하고 실제로 도움이 될 수 있는 실천 방법을 중심으로 다루고자 합니다. 1. 감정 소진을 인정하고 스스로를 돌보는 용기치매환자를 돌보는 가족은 ‘수발자 증후군(caregiver burnout)’이라는 심리적 고통을 겪는 경우가 많습니다. 환자에게 집중하다 보면 정작 본인의 감정은 무시하게 되고, 결국 분노, 무기력, 우울감이 밀려오는 악순환에 빠..